Selbstliebe

Tatsächlich ist die Liebe ein seltsames Spiel. Um zu lieben und auch um geliebt zu werden, gilt die Regel Nummer 1, sich selbst so anzunehmen, wie man ist, jederzeit wertschätzend in den Spiegel zu blicken und zu sich selbst zu sagen: "Wow, siehst Du heute gut aus!"

Es ist ganz egal, ob man ein paar Kilo zu viel hat oder ob man vielleicht die Nacht nicht schlafen konnte. Sie sind perfekt so, wie Sie sind! Und nur, wer mit sich selbst zufrieden ist und sich so akzeptiert wie er ist, kann unermesslich lieben.

Was ist Selbstliebe nicht?

Mit Selbstliebe hat Arroganz, Selbstsucht wie auch Überheblichkeit nicht das geringste zu tun. Es gibt von Erich Fromm hierzu ein wunderbares Zitat: "Es stimmt, dass selbstsüchtige Menschen unfähig sind, andere zu lieben; sie sind jedoch genauso unfähig, sich selbst zu lieben." Dieses Zitat sagt schon alles.

Immer im Mittelpunkt stehen zu müssen, damit hat Selbstliebe überhaupt nichts zu tun. Auch hat Selbstliebe nichts mit Selbstverliebtheit zu tun. Diejenigen, welche sich lieben und so akzeptieren wie sie sind, können sich selbst im Spiegel anschauen, sich loben und sogar über sich lachen. Diejenigen sind tolerant, ruhig und fühlen sich gut in ihrer Haut. Auch sind sie gern gesehene Gäste und verfügen über eine positive Ausstrahlung.

Wie kann ich lernen, mich selbst zu lieben?

Um sich selbst lieben zu lernen, gibt es einige Übungen, welche ich Ihnen in einer persönlichen Beratung gerne näherbringe. Eine Übung werde ich Ihnen bereits jetzt schon mitgeben:

Schreiben Sie sich selbst einen Liebesbrief. Machen Sie sich Komplimente. Seien Sie gut zu sich.

Legen Sie den Brief in eine Schublade und wenn es Ihnen danach ist, lesen Sie ihn einfach. Auch wenn sich dies jetzt ein wenig komisch anhören mag, doch Sie werden überrascht sein, wie gut es Ihnen danach gehen wird.

Seien Sie stets gut zu sich.

Viel Freude!

Mara

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