Schuldgefühle - schlechtes Gewissen

Wer kennt das nicht? Schuldgefühle wie auch ein schlechtes Gewissen plagen uns... Wir haben etwas falsch gemacht... Wieder ist es uns passiert und wir finden keine Ruhe. Haben wir einen Fehler gemacht? Wissen wir wirklich, was das Richtige ist, gibt es das? All das sind Gedanken und Vorstellungen. Konzepte, die unser Gehirn entsprechend unseren Konditionierungen und Vorstellungen entwickelt. Schuldgefühle und das schlechte Gewissen sind in erster Linie "nur Gedanken", doch sie berauben uns trotzdem unserer eigenen Freiheit.

Was ist wirklich passiert? Ich habe zum Beispiel einen Teller zerbrochen. Habe ich deshalb Schuld? Nein, ich habe nur einen Teller zerbrochen. Mehr nicht! Alles andere sind nur Gedanken, die weder mir noch anderen gut tun. Ist es wirklich schlimm, einen Teller zu zerbrechen? Das kann jedem passieren und gehört zum normalen Leben.

Wir haben es in der Hand

Es gibt grössere Verfehlungen, Schuldgefühle. Doch auch dort stellt sich die Frage, was ist wirklich passiert? Was kann ich in dieser Situation aktiv tun? Wie schliesse ich mit dieser Situation meinen Frieden? Schuldgefühle entstehen aufgrund von Erfahrungen und Bewertungen durch die eigene Umwelt und die eigene innere Bewertung der Situation. Wir entscheiden selbst, welche Gedanken wir zulassen.

Genau wie wir auf Grundlage unserer Moral unsere Schuldgefühle selbst kreieren. Es ist immer so, dass wir unsere Schuldgefühle selbst erschaffen. Äusserlich wirft uns vielleicht jemand etwas vor oder wir meinen - ich habe Schuld, weil er das und das gesagt hat. Jedoch erschaffen wir uns unsere Gedanken selbst. Sie sind eine Erfindung unseres Verstandes, manchmal ein moralisch oder ethischer Wegweiser, aber in den allermeisten Fällen sinnlos und selbstzerstörend.

Beginnen Sie diese zu hinterfragen. Was steckt dahinter?

Beobachten Sie sich und Sie kommen Ihrer eigenen Freiheit ein Stück näher. Gern unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg in Ihre eigene Freiheit.

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Herzlichst,

Ihre Kona


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